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营养知识手册doc(61页)

2017-1-6 17:35:35 来源:网络  浏览次数:1602    收藏本文档

人们日常的学习、做游戏、唱歌、呼吸、交谈,……,和睡觉。都需要能量,有了充足的能量,我们才有力气去活动、成长;有了充足的能量,才能精力充沛地去干自己想干的事情。我们身体的各个部分都在快速增长,食物提供肌肉、骨骼和身体各组织器官发育需要的材料。充足的食物和营养让我们长高,长大。食物提供能量、营养素和抵抗疾病的物质,让我们健康,充满力量。食物中的蛋白质是身体抗击疾病的武器,维生素和矿物质使我们的身体更强壮。

 

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