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所在位置:首页 >> 行业专辑 >> 冬季养生  浏览次数:3078

健康的生活方式能够维护和促进自身健康,冬季,是一年四季之一,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,共6 个节气。 冬季是一年中最寒冷的季节,特别在北方地区,气温多在零摄氏度以下。 《黄帝内经》:“冬三月,此为闭藏,水冰地坼,勿扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也”。 中医认为冬季五行属水,五脏属肾,肾藏精,肾为先天之本。

 

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